9 de julho de 2024/
Prática de exercícios de fortalecimento e alongamento muscular com alinhamento postural, respiração, baseado em diversas técnicas posturais e recursos de…
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O Pilates Suspensus trata-se de uma variação do Pilates convencional, por sua vez, pode ser praticado por qualquer aluno. A…
Procurando por aulas de Pilates? Você já ouvir falar sobre NeoPilates? Aqui no Espaço Bem Viver – em Paulínia tem. Confira: O método NeoPilates foi desenvolvido…
Aqui no Espaço Bem Viver em Paulínia seus filhos podem praticar pilates também. Traga-os para uma aula experimental.
Esse método de exercício físico e mental foi criado pelo alemão Joseph Pilates (1880-1967) e mesmo com exercícios aparentemente suaves.…