O Pilates Suspensus trata-se de uma variação do Pilates convencional, por sua vez, pode ser praticado por qualquer aluno. A técnica oferece grande benefício, pois diminui muito o impacto articular. São exercícios exigem grande recrutamento muscular, gerando ganho de força e equilíbrio.
Um dos principais diferenciais do Pilates Suspensus, além dos beneficiar a saúde e a mente, é que consiste em uma atividade em que o aluno sai da rotina, e o convida para uma atividade completamente nova e dinâmica!